geeignet für
- Einzelpersonen
- Paare
- Familien
Die Psychologische Beratung gehört zu den 4 Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich.
Die Beratung hat zum Ziel, Menschen mittles gezielter Gesprächsführung in schwierigen und belastenden Situationen lösungsorientiert zu unterstützen.
Die präventive Tätigkeit dient dazu, das geistige, körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen zu fördern und zu erhalten.
Dauer : 60 min
Kosten : 80 €
Alle Settings auch Online möglich.
Coaching
Sie kennen Ihr mögliches Ziel - ich bringe Sie dorthin!
Dauer : 60 min
Kosten : 80 €
Walk & Talk
Beratungsgespräch und Coaching in der freien Natur.
Walk & Talk bringt Sie sowohl körperlich, als auch geistig in Bewegung – Gehen stimuliert beide Seiten des Gehirns und unterstützt so geistige Gesundheit.
Festgefahrene Gedanken und Verhaltensmuster werden leichter sichtbar gemacht. Menschen fällt es bei diesem Setting leichter, sich zu öffnen und auch das Reflektieren gelingt besser. Man kommt der Problemlösung sprichwörtlich Schritt für Schritt näher.
Dauer : 60 min (auf Wunsch auch länger)
Kosten : 80 €
Stress & Burnout
Beratung
Salutovisorin®
Stress wird auf 4 Ebenen sichtbar
- Physiologisch - Muskelanspannung, Adrenalinausschüttung, Immunschwächung, Schlafstörungen,....
- Emotional - Furcht, Angst, Wut, Nervosität, Lustlosigkeit,...
- Verhalten - Aggression, Stottern, Sucht, Zittern,....
- Kognitiv - Denkblockade, Grübeleien, Konzentrationsstörungen,....
Mit einer Vielzahl an Methoden werden Stressmarker sichtbar gemacht und ein Beratungsplan macht es leichter, die Stressauslöser im Alltag zu erkennen und auszuschalten.
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